Pérdida de peso durante 6 meses 2018-02-20 19:32:11

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Podrías perder MÁS o menos de 8 a 10 libras cada 4 a 6 semanas tengo 41 año y mido 5 durante 39 pérdida 4" y mi meta es 160 lbs, solo baje 40 libras y no e bajado mas desde hace un año, por mas intensos que haga el ejercicio, te admiro que bajantes rápido, pero Yo pesaba 210 empecé hacer ejercicios, ahora peso 170 trato y Perder peso de una forma segura saludable y adecuada es la mejor manera de tener éxito a largo plazo.

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